COMBO E-BOOKS: ansiedad en niñ@s, adolescentes y adultos

Descubre el camino hacia el bienestar emocional con este valioso combo de ebooks, diseñado para abordar la ansiedad desde dos perspectivas: la infantil y la adulta. Ambos materiales son ideales para padres, educadores y profesionales de la salud mental que buscan herramientas efectivas para ayudar a quienes enfrentan la ansiedad.

Incluye:

1. E-book “Manejo de la Ansiedad en Niños”:
   Un recurso esencial para comprender y gestionar la ansiedad en los más pequeños. Con más de 100 páginas de contenido práctico, este cuadernillo ofrece herramientas teóricas y actividades lúdicas, juegos y cuentos que facilitan la identificación y manejo de las emociones en niños de 4 a 9 años. Aprenderás a reconocer los signos de ansiedad y a implementar estrategias efectivas para ayudar a los niños a sentirse más seguros y tranquilos.
2. E-book “Manejo de la Ansiedad”:
   Este e-book está dirigido a adultos y explora en profundidad la ansiedad, sus síntomas y técnicas para gestionarla. Con más de 70 páginas de psicoeducación y ejercicios prácticos basados en la terapia cognitivo-conductual, aprenderás a desactivar el ciclo de la ansiedad, desarrollar hábitos saludables y construir una vida emocional más equilibrada.