Masterclass “Conectando Alimentación y Emociones” ✨

¿Sentís que tus emociones influyen en tu alimentación? ¿Te gustaría aprender a gestionar la ansiedad sin recurrir a la comida?

En esta masterclass, exploramos la conexión profunda entre nuestras emociones y la forma en que nos alimentamos, brindándote herramientas prácticas para lograr un mayor bienestar.

¿Qué aprenderás?

✔️ Cómo las emociones impactan en la alimentación y viceversa
✔️ Estrategias para manejar la ansiedad con alimentación consciente
✔️ El impacto del estrés en el cuerpo y la mente
✔️ Autocuidado emocional para una relación saludable con la comida
✔️ Creencias limitantes sobre la alimentación y el cuerpo (influencia de redes sociales y dietas de moda)

¿Qué incluye la masterclass?

• Clase grabada para verla cuando quieras
• PDF con ejercicios y puntos clave para aplicar lo aprendido
• Herramientas prácticas para transformar tu relación con la alimentación

Si buscas mejorar tu bienestar emocional y alimenticio, esta masterclass es para vos.